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工會(huì )之窗
集團工會(huì )組織開(kāi)展“壓力管理與情緒調適”講座
發(fā)布時(shí)間：2023/7/18 瀏覽次數：1374 次 來(lái)源：寶雞高新投資控股有限公司【官網(wǎng)】
為進(jìn)一步提高職工自我情緒調節能力，加強隊伍素質(zhì)建設，7月18日上午，集團工會(huì )組織開(kāi)展“壓力管理與情緒調適”講座。
本次培訓特邀寶雞市悅上心理工作室專(zhuān)家咨詢(xún)師劉麗琴為大家授課，劉老師具有長(cháng)期社會(huì )工作以及心理咨詢(xún)經(jīng)驗，接受?chē)鴥韧庵睦韺?zhuān)家老師近1500+小時(shí)的培訓、督導以及個(gè)人體驗。
劉老師從“壓力感背后的心理動(dòng)力、認知對壓力感以及情緒的影響、情緒智力與情緒管理的關(guān)系”三個(gè)方面做了深入淺出的闡述，授課主題明確、內容豐富、形象生動(dòng)，有理論、有技巧、有體會(huì )、有經(jīng)驗，指導參訓人員在應對壓力時(shí)學(xué)會(huì )自我調適、自我解壓，排除負面情緒，樹(shù)立自信、樂(lè )觀(guān)、向上的積極心態(tài)，具有很強的針對性和指導意義。
現場(chǎng)互動(dòng)
通過(guò)本次培訓，幫助大家在今后工作生活中有效管理、釋放壓力，進(jìn)一步激發(fā)工作動(dòng)力，凝聚發(fā)展合力，更好地服務(wù)集團發(fā)展。
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